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欧冠最新的即时比分眉山教育体育云平台 | 让你越来越舒服的8个小改变
发布日期:2024-11-10 10:29    点击次数:105
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这是无聊读书会的第677篇原创。

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小小的改变,大大的快乐。

大大的快乐,更大的改变。

内容简介:五年前,她没了孩子,被扫地出门。五年后,她被一个霸道小萌宝缠上了,还附带了一个冰山臭脸大总裁!“女人!你这么蠢真的能当好我的妈咪么!”叶安安:???“女人,你这么脏怎么配站在我身边?”叶安安:???谁来告诉她,一大一小明明那么嫌弃她,可为什么她要走的时候,一个都不肯撒手呢?

《快穿:我揣着空间当妈上瘾了》 作者:有头发的星星

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尝试一些小改变吧,你会更宽容、更快乐、更有爱、更有精力。

01 果断决策

速度就是金钱。

不要犹豫,果断做出决定。

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现在就做出决定,不要磨磨唧唧。

最近一次博彩事件中,一位名为XXX的博彩玩家成功猜中了多项比赛的赛果,赚得了数百万元的巨额奖金,引起了全国博彩爱好者的热烈关注和追捧。

当你快速而坚定地做出决定,你会很舒服,你身边的人也会。

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02 不再把手机带进卧室

晚上放下手机,安心入眠;

早晨睡眼惺忪,重温梦境。

重新享受睡前和初醒时光,你会发现很多手机不能给到的快乐。

03 给自己制定“每日最小要求”

每次长假来临,会给自己制定一大堆计划,然后,一天天过去,什么也没做。

大概许多人都会有此种困扰。

尤其是寒假,暑假。

作业总是最后一个天或者几天来拼命补上的。

给自己制造点紧张感吧,比如“每日最小要求”:

今天至少写一句话,看5页书,做5分钟有氧运动。

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坚持下去,你会发现水滴石穿的力量。

04 接受事实,不要想太多

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伍佰有首歌叫做《你不要想太多》,有句歌词是这么说的:“你不要想太多,生活总要过。”

偶尔你会觉得崩溃,可能是想的太多。

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想法过剩,让你不堪重负,甚至觉得崩溃。

写下你的所有想法,无论如何荒唐或是愚蠢,或是普通。

将它们存起来,摆脱想法的压力。

05 学会拒绝

拒绝是一门艺术。

有时候活得累,是因为不会拒绝。

对一些不想做的事,答应之后就是内耗和痛苦。

你想得到大家的喜欢,你想取悦对方,但真的不需要。

请把自己放在第一位,适当拒绝吧。

你依然是个好人。

06 不抱怨,提要求

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罗曼·罗兰说:“只有把抱怨环境的心情,化为上进的力量,才是成功的保证。”

你有想法,就去实现;

你有建议,就去分享;

你有顾虑,就去沟通。

抱怨从来无法解决问题,永远的,停止抱怨。

07 扔掉无用的东西

杂乱的残留物,无论实物还是心理杂念,都占据了太多空间。

解放自己,塑造新的自我。

断舍离,不用的东西果断放弃,不要犹豫。

08 不要再想象和别人争论了

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总有一些时刻,会不断回放,恨过去某个事情上,自己没有更优秀,更得体。

不要把自己想的太完美,再回到过去,可能是一样的结果。

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